手足は冷えてない。でも、冷え性かも。あなたは大丈夫?

  

 手足は冷えてないから、私は大丈夫!!

 

 なんて、言ってる人が周囲に居たりしませんか??

 

 手足はずっと温かい。そんな冷えと無縁そうな人が、

 

『じつは、冷え性の末期』

 

 だったりするんです。

 

 

f:id:haiirobanana:20161028204414j:plain

 

手足の温かい冷え性

 

 このページを見ているアナタは、自覚症状があり、この症状には当てはまらないかもしれません。

 

 なんですが、

 

 この症状は本当に危険なんです。

 

 もし知り合いに居たら、教えてあげてください。 

 

『手足の冷えだけが、冷え性じゃないんだよ』 って。

 

 

体温の優先順位 

 

 体内で熱を一番必要とするのは、臓器なんです。

 

 なので、臓器が集まっている体内は比較的温度が高く、

 

 臓器の無い、手足から冷えていくんです。

 

 

 だから、作れる熱が少ないアナタは、内蔵だけしか温める事が出来なくて、

 

 手足が冷えてしまう。

 

 

 なんですが、

 

 冷えの症状がすすむと、内蔵を温めることすらできなくなるんです。

 これが、冷え性の末期、内臓冷えです。

 

 

f:id:haiirobanana:20161028205404j:plain

 

 

 内蔵が冷えると、病気です。

 

 胃が冷えれば消化不良。

 

 腸が冷えれば、下痢、便秘、栄養障害。

 

 脳が冷えれば、手足のしびれ、めまい、

 

 

 内蔵の冷えは、本当に危ないんです。

 

 

チェック方法

 

 それでは、内蔵冷えかどうか、チェックしてみましょう。

 

 お腹に手を当ててみてください。

 

 冷たく感じたりしませんか??

 

 

 もし冷たく感じたなら、内蔵冷えです。

 

 冷えてます。冷えちゃってます。

 

 

f:id:haiirobanana:20161028210019j:plain

 

 

 すぐに体温+2℃のお風呂に、汗をかくまで浸かりましょう。 

 

 内蔵を温めてあげましょう。

 

本日のまとめ

 

『お腹が冷たいなら危険』 

 

 この言葉を知り合いみんなに言ってあげてください。

 

 みんなで冷えを改善しましょう。

 

 ゆっくり体を温めましょう。